バターや乳製品を使わない、
ヘルシーだけど美味しいお菓子が食べたい！！
そんな欲望のままにメニュー作りをしています夏海です。

今日は麻の実とオートミールとキビ糖でチュイールを
作ってみました。（カットしてないからどでかクッキー）
麻の実は必須アミノ酸をすべて含む植物性のタンパク質が
たっぷり入っていますし、オートミールも食物繊維が豊富！
そしてなんといっても、美味しいのです♪

チュイール（フランス版瓦せんべいみたいな？）
にするとさくさくしていて麻の実の香ばしさがふわっと
感じられ、幸せクッキー♡
食べ過ぎ注意です！